Depresion en Adolescentes, Librate de ella!

Hola chicas de Club Bloggeras, pues apenas se "Postear" como dice mi sobrina, ella me estubo enseñando algunas cosas, pero ya saben como somos las adultas, 0% tecnología, bueno yo tengo como un 30% jujua.

Ok tuve unas pacientes en estos días que sufren de un problema que ya ha crecido mucho pero es un gran pena que ocurra eso. Se trata de "Depresión", la verdad que es muy feo, mas del 40% de las adolescentes sufren de depresión, por eso, aquí en este blog, te ayudaré como solucionarla. Por cierto, mi sobrina me dice las cosas que estan pidiendo para tratarlo como tema, pues "Cutting" lo trabajare el proximo Miercoles, porque tengo consultorio y hay mucho trabajo, pero claro que eso se dará. Bueno, me despido con este pequeño informe y nos vemos  hasta el proximo miercoles. Saludos

Depresión en Adolescentes

La depresión es los adolescentes es un asunto más serio de lo que creemos; no le damos importancia por que consideramos normal el comportamiento que tiene el chico en esta etapa

La depresión en los adolescentes y sus causas

Grupos de especialistas en la salud mental, han encontrado que existen una serie de factores que al combinarse o a veces por separado hacen que una persona se deprima.

Síntomas y tipos de depresión

Existen ciertas conductas que nos pueden indicar la existencia de un cuadro depresivo en el adolescente.

Diagnóstico médico y tratamiento

Una evaluación cuidadosa del adolescente ayudará a determinar los riesgos de suicidio/homicidio.

Qué debe hacer la familia con un jóven deprimido

Los padres y maestros informados tienen la capacidad de ayudar a prevenir, detectar y tratar a tiempo al jóven con depresión.

Demuestrenle afecto, háganle sentir lo importante que es para su familia y amigos; tomen muy en cuenta lo que piensa, desea y hace.
Esten al pendiente de lo que haga su hijo.
Hable constantemente con él/ella, hágale sentir que puede confiar en usted.
Apóyelo a realizar alguna actividad que sabe le puede agradar, en ella enfocará sus energías que lo ayudará a sentirse mejor.
Procure que se alimente sanamente, de preferencia que consuma frutas, verduras y cereales.
Practiquen juntos ejercicios mentales positivos.
Si cree que su hijo tiene depresión, busque ya la asesoria de un especilista y participe con el, juntos seguramente logararán que el chico salga adelante.
Procure evitar los programas educativos y terapéuticos en donde el muchacho tiene que aislarse por un tiempo de su familia, porque lamentablemente se han dado casos en que el paciente en lugar de mejorar empeora.
En caso de que comenta al gún delito debido a su situación emocional, una solución es obtener asesoramiento legal y buscar tratamiento por su propia cuenta, lo que les da a los padres un mejor control sobre las técnicas y opciones que se utilizan.
Los padres y maestros deben informarse, hay programas psicoeducativos en donde podrán aprender a detectar un cuadro depresivo en su fase temprana y a contrarrestarla.

Cómo prevenir la depresión en el adolescente

- Hagale saber a su hijo que entiende la etapa por la que esta pasando y apóyelo para que juntos la vivan con la mayor tranquilidad posible, si esta deprimido esta actitud ayudará a evitar que dichos períodos conduzcan a síntomas depresivos más severos.

- Procure que el adolescente tome terapia conductual cognitiva, ésta enseña a las personas deprimidas a combatir los pensamientos negativos. Busque gente realmente capacitada y experimentada en el uso de este método.

- En los jóvenes con antecedentes de familiares depresivos o que estan expuestos a múltiples factores de riesgo, la identificación oportuna y el tratamiento rápido e integral de la depresión pueden prevenir o posponer los episodios posteriores.

Informado por: Sicóloga. Rossana Perdomo

Imagen: 1p-salud